Jenny Grooters
Rouw en Verlies

Verlies, een klein woord dat veel omvat.

Verliezen:
je bent iets of iemand verloren/ je bent iets of iemand kwijt.
Je denkt hierbij al snel aan het overlijden van een dierbare, maar,
je kunt ook denken aan het even kwijt zijn van jezelf:
  • Echtscheiding
  • (Ernstige) ziekte
  • Adoptie
  • Afscheid
  • Pleegzorg
  • Andere grote veranderingen in je leven.
In alle gevallen kan het zoveel invloed op je hebben, dat je er niet meer uitkomt.

Rouwen is niet makkelijk.

Leren omgaan met je verdriet is een hele grote zware klus, die je niet zomaar even aanpakt.
Wie vertel je over jouw verdriet?
Wie luistert er ook na lange tijd nog naar je?
Kun je er op school of op het werk nog over praten en begrijpen ze je?
Kun je thuis anderen die zelf ook verdriet hebben “lastig vallen” met jouw verdriet?

Je wilt niet opvallen, of lastig zijn, dus doe je alsof er niets aan de hand is.
Hoe moet je omgaan met deze warboel van gevoelens?

Het kan zijn dat je
- Niet goed functioneert
- Lichamelijke klachten krijgt
- Niet lekker in je vel zit
- Depressief wordt
Kortom, je komt er niet meer uit.

Rouwen doe je zelf, maar soms kun je wel wat steun gebruiken, omdat je echt “vast” loopt.

Om goed door een rouwperiode te komen zul je de vier “rouwstappen” moeten doorlopen.
Stap 0 Je leert in je leven omgaan met verlies, deze stap leer je als kind al
Stap 1 Je erkent het verlies en komt er achter dat het definitief is
Stap 2 Je komt in een warboel van gevoelens terecht
Stap 3 Je leeft verder met het gemis en de herinneringen
Stap 4 Je gaat verder met je leven en hebt het verdriet een plek gegeven.

Samen kijken we wat voor jou de beste weg is om deze stappen te nemen.
 


 
Design: Baandesign | Techniek: Hazelhorst Webdesign