Jenny Grooters
Hooggevoeligheid /  hoogsensitief

Wat is dat nou eigenlijk een hoogsensitief persoon (HSPer)?
We kennen alemaal wel mensen die gevoeliger zijn dan de gemiddelde mens.
Er is ook een groep gevoelige mensen met nog extra voelsprieten.
Ze voelen de ander perfect aan, weten  zonder woorden hoe de ander zich voelt,
voelen de sfeer precies aan en weten wanneer er iets mis is zonder dat daar over gesproken wordt.
Het lijkt aangeboren te zijn en 15 tot 20 procent van de mensen heeft deze eigenschap. 1 op de 5 personen dus.

Het begrip hoogsensitief is vrij nieuw.
De Amerikaanse psycholog Elaine N. Aron was de eerste die er in 1996 in de V.S. over publiceerde. In Nederland werd het begrip pas in 2002 bekend.
Elaine N. Aron is hoogleraar, universitair docent psychotherapeute in de Verenigde Staten. Ze heeft veel onderzoek gedaan naar hooggevoeligheid.

Aron is tot de conclusie gekomen dat hooggevoelige personen meer last hebben van prikkels.
Ze zien meer gevaren, denken dieper na, hebben een groot opmerkingvermogen en verantwoordelijkheidsgevoel.

Hooggevoelige mensen
- lijken verlegen maar hebben een sfeer van vertrouwen nodig om zich te uiten
- voelen precies wat er speelt
- komen vaak zelfvertrouwen te kort, zijn vaak perfectionistisch
- lopen niet snel 'naast 'de schoenen, zijn vaak te bescheiden
- hebben stilte en rust nodig om alle indrukken te verwerken
- hebben antennes voor huichelachtig gedrag, doorzien dit
- worden vaak ingezet naast drukke personen, omdat ze anderen goed begrijpen, maar kunnen daar zelf veel hinder van ondervinden

In de praktijk kan deze mooie eigenschap ook je valkuil zijn!
Goed om leren gaan met je hooggevoeligheid biedt daarom veel voordelen.

Vaak zijn er overeenkomsten met een stoornis ADHD, ADD, PDD-nos, NLD en het syndroom van Asperger.
Toch zijn er duidelijke verschillen. Bij een gedragsstoornis zie je vaak dat zeker twee tot vijf kenmerken van de lijst hooggevoeligheid voorkomen.

Wil je zien of je bij de groep HSPers hoort kik dan hier
Design: Baandesign | Techniek: Hazelhorst Webdesign